Зустріч «Стресостійкість. Техніки відновлення» від Психологічної служби НУ «Запорізька політехніка»!
19 травня в Освітньому хабі НУ «Запорізька політехніка» відбулася зустріч «Стресостійкість. Техніки відновлення», шо нагадала про цінність живого спілкування для підтримки ментального здоров’я.
В епоху цифрових технологій офлайн-зустрічі стають особливо необхідними, адже саме у безпосередньому контакті ми відчуваємо підтримку, розуміння і можливість поділитися емоціями.
Разом із психологинею нашого університету Анною Шуберт учасники опанували практичні техніки, які допомагають знижувати стрес, швидко заспокоюватися і берегти внутрішні ресурси.
Дякуємо всім, хто долучився! Турбота про ментальне здоров’я — це важливий крок до гармонії та сили, а офлайн-заходи створюють безпечний простір для цього!
Слідкуйте за анонсами — попереду ще багато корисних зустрічей: https://zp.edu.ua/all-events/
