Тренінг «Управління проблемами +» від Міжнародної медичної організації «UK-MED»

На базі НУ «Запорізька політехніка» тренери-психологи Міжнародної медичної організації «UK-MED» провели п’ятиденний тренінг «Управління проблемами +», навчивши нових консультантів надавати допомогу особам, постраждалим внаслідок несприятливих обставин.

«УП+» — це доказова індивідуальна психологічна інтервенція, розроблена ВООЗ, спрямована на допомогу у розв’язанні психологічних (стрес, депресія, тривога) та практичних проблем.

Учасники здобули навички та опанували стратегії управління проблемами, які будуть корисні для роботи з широким діапазоном емоційних проблем. Інтервенція була адаптована для впровадження в умовах обмеженого доступу до фахівців, забезпечуючи ефективну підтримку психічного здоров’я в громадах. Програма підходить для підтримки людей, які пережили катастрофи, конфлікти або інші стресові ситуації, зокрема й техніки когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для самопідтримки та допомоги.

Основні елементи УП+ включають:

• оцінку емоційного дистресу: визначення рівня стресу та емоційного стану клієнта
• способи управління стресом: використання технік релаксації та емоційної регуляції
• управління проблемами: структуроване розв’язання проблем через визначення, аналіз і планування дій
• активізація діяльності: заохочення до виконання повсякденних завдань для покращення настрою та функціонування
• посилення соціальної підтримки: залучення близьких та друзів для підтримки та взаємодії

Впровадження цієї програми в Україні спрямоване на покращення психічного здоров’я на рівні громади та зниження рівня стресу серед населення.

Учасники тренінгу, серед яких значна кількість науково-педагогічних працівників, здобувачів вищої освіти та випускників Запорізької політехніки, щиро вдячні за можливість отримати додаткові сучасні знання для розвитку в стінах університету!

Працюємо разом — розвиваємось разом!