Перший тренінг з серії психологічних заходів «Формування навичок резилієнтності в стресових ситуаціях»
8 жовтня для мешканців гуртожитків в приміщенні гуртожитку №2 Національного університету «Запорізька політехніка» відбувся перший тренінг з серії психологічних заходів «Формування навичок резилієнтності в стресових ситуаціях».
Під час зустрічі учасники приділили увагу розвитку психологічної стійкості, обговорили ефективні способи подолання стресу та ознайомилися з підходами до збереження емоційної рівноваги в складних життєвих обставинах.
Особливу увагу спікерка — практична психологиня університету Альона Садикіна — зосередила на розвитку здатності адаптуватися до змін, пошуку внутрішніх ресурсів для подолання труднощів та відновлення після емоційного навантаження.
Формування резилієнтності є ключовим складником підтримки ментального здоров’я, адже це допомагає людині краще справлятися з викликами, зберігати внутрішню опору та знаходити сили рухатися вперед.
Захід проведено в межах діяльності Психологічної служби НУ «Запорізька політехніка», спрямованої на підтримку ментального здоров’я та розвиток психологічної стійкості університетської спільноти.
З вітальним словом до учасників звернувся проректор університету Андрій Іванченко. Окрім психологічної теми він скористався нагодою поспілкуватися з мешканцями гуртожитків щодо перебігу ремонтних робіт та подальшого покращення умов проживання.
Захід організовано в межах проєкту «Точка опори: простір розвитку та підтримки ВПО» за ініціативи Центру підтримки громадських ініціатив «Вільні UA», у межах грантового конкурсу «Іскри громад: партнерство ІСАР Єднання та GlobalGiving задля стійкості», що реалізується ІСАР Єднання за фінансування GlobalGiving.
