Гурток “Академія здоров’я”

Спортивна секція «Академія здоров’я» створена для розвитку фізичних якостей, зміцнення та збереження здоров’я, формування поняття про здоровий спосіб життя та дотримання його.

Хочеш бути сильним, витривалим і впевненим у собі? Тоді приєднуйся до нашої секції! Тут ти:

• розвиватимеш силу, спритність та витривалість;
• навчишся працювати в команді та відчувати справжній командний дух;
• дізнаєшся, як підтримувати своє тіло здоровим і енергійним.

На тебе чекають:
? тренування для розвитку м’язів, координації та рівноваги;
⚽ захопливі спортивні та рухливі ігри з інвентарем і без нього;
? цікаві заняття, які допоможуть зрозуміти, що таке здоровий спосіб життя.

? «Академія здоров’я» – це місце, де спорт стає драйвом, а здоров’я – твоєю суперсилою!

Докладніше:

Курс містить практичні заняття руховою активністю, а також заняття, які дозволяють дітям краще зрозуміти принципи здорового способу життя, навчитися командної взаємодії та командної роботи.

Мета курсу: сформувати у школярів базові знання про важливість занять руховою активністю, розвинути навички відповідального ставлення до власного здоров’я та фізичної підготовки.

Рухова і фізична активність є винятково важливим, фундаментальним чинником формування, збереження, зміцнення здоров’я та розвитку людини, особливо в дитячому, підлітковому та юнацькому віці. Завдяки здатності організму до саморегуляції відбувається його адаптація до змін зовнішнього середовища, організм стає стійкішим і життєздатнішим.

Перелік тем занять:

1. Вправи спрямовані на покращення рухливості, зміцнення м’язів, опорно-рухового апарату, координації руху, рівноваги, підвищення загального тонусу організму.

2. Спортивні та рухливі ігри з обладнанням і без.